抵御高温紫外线夏日强韧秀发保卫战

头皮刺痛、瘙痒、头屑增多、发丝干枯分叉，令一头秀发渐渐脆弱无光的罪魁祸首正是夏日的高温与紫外线。像呵护肌肤一样修复头皮与秀发损伤，才能重现健康强韧的秀发！

也许你已经察觉到了，在炎炎夏日，即使和平日一样清洁、护理头发，效果却不一定能尽如人意。其实，头发和肌肤一样，面对阳光与高温的不断刺激，也会渐渐变得敏感、脆弱。在阳光暴晒下，头发中的氨基酸成分会产生;光降解;作用，比起其他季节更容易暗黄、脆弱、暗哑无光。首当其冲受损的是发丝;长时间受到阳光直射，头发中的水分会迅速蒸发。而水脂膜受到高温与紫外线的刺激而被破坏，头皮出油增多，头屑也会接踵而来。倘若还是延续以往的洗护方式，就无法满足头皮与头发营养的需求。为了令秀发更健康、强韧，我们必须主动应战，以更具有针对性的洗护方式彻底解决夏日最根本的秀发困扰：头皮敏感与头发干枯分叉。从头皮和头发两方面同时入手，还秀发一个强韧、健康的夏日。

舒活头皮护理

头发的健康与否，很大程度取决于头皮的健康。夏日的紫外线与炎热天气对头皮造成的刺激比其他三季高出60%。在首尔举行的第22届世界皮肤科大会上，上海市皮肤病医院副院长、中华医学会医学美学与美容专业委员会副主任委员王学民教授告诉我们：中国人的头屑发生率非常高，尤其在夏天，发生率高达55%~80%。要让头皮摆脱敏感症状，除了深层清洁、调节头皮的水油平衡外，还需补给蛋白质和矿物质，调节头皮情绪。刺激性小的天然萃取洗护产品正是夏日敏感头皮的抚慰者，薰衣草、薄荷、荷荷巴油等植物精华兼具了补水、溶脂、舒缓镇静的功效，活化并松弛头皮细胞，从而帮助改善红肿、发痒与头屑等敏感症状。

Special Tips：

1、为了避免过量出油而导致的头屑与瘙痒，王学民教授建议在夏季保持一周四次的洗发频率，并且用33°左右的温水洗头，减轻对头皮的刺激。同时要配合使用含有ZPT(砒硫锌)活性成分的洗发水，它是目前护发界公认最有效的抗头屑成分之一，能增加细胞内的铜含量水平，阻止真菌合成自身繁殖养分，从而抑制头屑元凶球形马拉色菌的生长。

2、多加一道;预洗;程序。一周 1-2次，在洗发前先在头皮上涂上具有舒缓镇静功效的护发精油，配合按摩，不仅能更有效地清洁头皮，调理皮脂腺，同时还能增强头皮对后续护理产品的吸收。为你提供一个简单的按摩手法：从太阳穴起，沿发际线向上用拇指做穴位刺激，然后在头顶十指交叉摩擦头皮，最后拉起头皮般轻捏头部两侧并轻轻敲打。如果是长发，还可以像扎辫子一样向上拽起头发，再慢慢放下。

3、头发造型产品中含有大量化学成分，堆积在头发和头皮上一整日，如果到了晚上还得不到清洁的话，无疑会对头皮造成更多刺激。因此，爱美扮靓的同时，切莫忘记使用造型产品的当日必须洗头。

活力发丝护理

夏日凶猛的高温与紫外线会令秀发的水分迅速蒸发，破坏发丝中的角蛋白成分，从而令秀发干枯、分叉，失去光泽、脆弱易断。好在现在新研发的洗护发产品中，除了产品功效细分外，新成分、新技术都让护发成分的吸收力大大提高，令养分与水分直达发芯。你要做的就是根据头发受损原因和程度的不同选择适合自己发质的洗护产品。做个发膜一直都是深层修护的不二选择。如今市面上的发膜有两种，一种是发丝和头皮均能接触的头皮发膜(Sclap Mask)，另一种则是着重养护发梢的头发发膜(Hair Mask)。在使用头发发膜时，应当由上往发尾用指腹按摩，再用热毛巾或浴帽包裹，毛鳞片一张一合间便能充分汲取营养，从而深层修复发丝，回复头发的韧性与活力。

Special Tips：

1、尽量在白天洗头，擦干头发时切记不可用毛经搓揉发梢，而应用易吸水的毛巾轻轻拍干发尾的水分。在吹风之前，请在发丝上涂上护发液或护发精华，为头发加上一层保护膜来抵御高温侵害。

2、醋富含氨基酸、糖类物质、有机酸、维生素和无机盐等多种养分，少量加入在洗发水中还能软化发质，令发丝柔软顺滑，同时收敛头皮毛孔和毛鳞片。另外，你也可以在蛋清中加入3-4滴柠檬精油作为发膜为秀发补充蛋白质。

3、养成随身携带小罐装护发精华的习惯，长时间处于户外时每隔2-3小时就给发梢补给养分，减少阳光下秀发的水分流失。还要做好紫外线防护准备，打伞、遮阳，或在发丝上使用抵御紫外线产品，给头发也穿一件防护衣。

4、多吃海带、首乌也能有效强韧发丝。尤其海带中的碘元素能有效抑制头发枯黄的根源--;酸毒症;的产生，令发丝更强韧润泽。

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