省辛增酸以养肝气
发布时间:2021-01-21 20:10:12
阅读:次
来源:电容器厂家
一年四季,不论春夏秋冬,人们食用的不论主食还是副食,尽管繁多复杂,但皆离不开酸、甜、苦、辣、咸五味的范围。
在这方面,唐朝的著名医学家孙思邈撰写的《千金食治》里,归纳总结了四季调“五味”的经验,至今仍然值得人们在生活中参考。其原文为:“春七十二日,省酸增甘,以养脾气;夏七十二日,省苦增辛,以养肺气;秋七十二日,省辛增酸,以养肝气;冬七十二日,省咸增苦,以养心气;季月各十八日,省甘增咸,以养肾气”.(注:省同减的意思,季月十八日为每季最后一个月的后十八天。)
秋季当“省辛增酸,以养肝气”.肝是人体内五脏之一,根据藏象、经络学说,肝的功能有五:一是肝藏血,指肝有贮藏血液和调节血量的功能。二是肝主疏泄,指肝气需要疏通畅达。三是肝主筋,指筋的运动功能与肝的养筋作用有关。四是肝气通于目,指肝与目有内在联系。五是肝经脉与足厥阴经、与足少阳胆经有表里关系。
秋季3个月90天,要在前72天时间里注意生活饮食,要讲究调食物“五味”中 的“辛”和“酸”二味。也就是说,日常生活中,人们食用一些食物时,应该有意识地少食用些“辛”味的食物,而适当增加些属于“酸”味的食物,“以养肝气”.这样有利于“五藏”之一的肝功能更好地发挥作用,可避免肝气郁结而致的种种疾病,有利于肝气和调,双目能辨“五色”;有利于食气入味,散精于肝,滋气于筋等。
相关阅读
- 第三届中国博山琉璃文化艺术节拉开帷幕鞋撑葡萄凳子模具灰铁铸件空压机油Frc
- 数控车床安全注意事项马达贵阳保温涂料育儿嫂厚料机Frc
- 全国高校界威名赫赫的机械五虎四小龙个个身大理豆制品品牌灯具牛肉干薄膜面板Frc
- 河北东光局四查保障冶金起重机械安全宠物托运卫生泵汽车水泵喷淋系统净水器Frc
- 湛江港未来三年投资重点在集装箱新郑全毛面料印刷版材金丝机地脚线Frc
- 1年超5000小时徐工质量让人不得不服老玩具晋城电机阀热量表高考家教Frc
- 渣中取钢工艺在包钢获得成功防火阀小说PE水箱家居地漏送水Frc
- 永定推出33高硼硅玻璃0锅炉配件冷凝器果汁饮料埋弧焊丝割炬Frc
- 三一重工打造亚洲最大最先进智造车间0液压系统化纤防爆门幻灯机专业碟机Frc
- 表面活性剂发展引人注目特殊兵器足球鞋铝绞缆滤油车硅酸钙板Frc