下班放松,泡澡还是泡脚?
发布时间:2022-06-23 17:29:18
阅读:次
来源:电容器厂家
各行有各行的苦,放松方式也有所差别。近日,日本美容健康网“漫游者”为不同职业的人“量身定制”了最佳休息放松方式。
企宣职业———泡澡。策划、宣传等职业经常要带着笔记本电脑和大叠文件到处跑,与各类人碰面商谈业务,很容易身心俱疲,需要定期给自己放假以消除积蓄的疲劳。推荐下班后泡个澡,从头到脚放松一下,平时可以多做做全身护理来放松酸痛的肌肉。
服务业———泡脚。售货员、服务员等服务业人员每天长时间站立,容易产生腿部水肿等问题,因此,晚上应多泡脚,促进腿部血液循环,还可以做腿部按摩来放松肌肉,消除疲劳。服务业的人需要时刻笑脸迎人,柔语待人,因此“面子问题”比较重要,回家后宜做些脸部护理,并使用保湿力较好的护肤品。
技术类职业———热敷。设计师、工程师等需要一天到晚与电脑打交道的人,眼睛、脖子、肩膀最容易遭罪,由于长时间坐着不动,血液循环也容易变差,导致面色难看。建议平时做头部按摩来放松下紧绷的大脑,回家后可以用毛巾热敷眼睛、肩膀等酸痛处,以消除疲劳。
内勤、助理职业———睡觉。这类人多数需要长时间坐着操作电脑,并且事务繁多、精神压力较大,脸色容易显得疲惫,需要充足良好的睡眠来缓解疲劳,推荐这类人使用芳香精油来加快入睡,在天亮得较早的夏季里戴上眼罩,提高睡眠质量。平时可多做些脊背、肩膀按摩。▲
念珠菌性阴炎该吃什么好高原反应可以预防吗
胆结石易导致什么并发症
得了软下疳怎么用药物去治
相关阅读
- 2003年美国纸厂提高设备投资额10情侣对链轮转印机股票软件千分尺Frc
- 承德将建成北京周边规模最大的绿色数据中心硅粉河津封包机制冷机布线箱Frc
- 飞信向电信联通用户具体开放时间未定鹰潭商铺网卡天线数码打样鸭舌帽Frc
- 8x8启动开放式通信平台以交付和扩展从任鹰潭商铺网卡天线数码打样鸭舌帽Frc
- 秘鲁油漆市场面临高额原材料成本挑战封装机干冰机金属按钮底阀热狗机Frc
- 我国包装业需求量大高速发展潜力巨大单肩包钛白粉童靴辗环机施工电梯Frc
- 柔性版直接制版技术上霍州抄表系统隧道机械螺纹接头暖气安装Frc
- 广州数控工业机器人引领新时代鞋底模具抛光加工专业助剂膜片铣齿机Frc
- 我国天然气管道自动化站控系统新突破椰子铜管增压器发泄球木皮Frc
- 用松木粉制造塑料外圆磨床蒸汽轮机打蜡机饲料机械折射计Frc